今日は水泳→体重測定→そして１日の締めくくりに友人との飲み会に出かけました。
飲み会は楽しく美味しい食事ができ有意義な時間となりましたが、やはりダイエット視点でみれば痛い！
翌日はいつも以上にウォーキングに時間をかけてカロリーを消費しなくてはいけませんね。
お腹の脂肪が気になる管理人のダイエットと筋トレの記録です
今日は水泳→体重測定→そして１日の締めくくりに友人との飲み会に出かけました。
飲み会は楽しく美味しい食事ができ有意義な時間となりましたが、やはりダイエット視点でみれば痛い！
翌日はいつも以上にウォーキングに時間をかけてカロリーを消費しなくてはいけませんね。